غذاهای تابستانی تازه و خنک

نکته: برای تهیه مرغ و ماهی شکم پر یا مرغ سوخاری از فر برقی، توستر یا آون سولار آشپزخانه کمک بگیرید.در میان انواع غذاهای ایرانی که سرشار از پروتئین یا مواد مغذی هستند می‌توان به انواع آبگوشت، انو